Kann ich das nicht auch alleine?
Viele Menschen wissen einfach nicht genau, auf welche Art und Weise sie ihren Körper und Organismus optimal belasten können, um ihr gewünschtes Ziel zu erreichen.
Ein Personal Trainer plant und überwacht für Sie das Training und korrigiert Sie bei Bedarf durch kompetenten Input.
Das ist die Hauptaufgabe des Personal Trainers. Ausserdem wird ein professioneller Personal Trainer auch immer ein wachsames Auge auf Ihren Gesundheitszustand haben.
In dieser hektischen Zeit übernehmen sich die meisten Menschen rasch, denn alles muss heutzutage „schnell“ gehen!!
- Ich muss schnell mal ein paar Pfunde abnehmen!
- Ich will noch schnell bis zum Sommer ein paar Muskeln aufbauen…!
Derartige Beispiele könnte ich noch viele aufzählen…achten Sie mal im Alltag darauf, wie oft das Wort „schnell“ benutzt wird!
Der Personal Trainer bremst Sie an Tagen, an denen Sie sich übernehmen könnten, motiviert Sie jedoch zugleich auch, wenn es Ihnen schwer fällt, Ihr sportliches Potenzial gänzlich und effektiv zu nutzen. Kein Trainingstag ist gleich und das wirkt sich natürlich auch auf die Leistungsfähigkeit aus.